Rozvrh lekcí

ROZVRH CVIČEBNÍCH KURZŮ NA JARO 2024

(platný od 15. ledna 2024 do 21. června 2024) 

Zahájení kurzů s Vlaďkou se pro nemoc odkládá na týden od 4. března 2024.

Páteční kurzy s Lukášem se nekonají v následujících dnech: 14. 6. 2024.

Den

Doba konání

Název kurzu

Lektor

PONDĚLÍ

17:00 - 17:55

 

18:00 - 18:55

19:00 - 19:55

Zdravotní a kondiční cvičení s pomůckami

(pro začátečníky i pokročilé)

Kondiční a silová cyklistika

Aerobní Bosu

Vlaďka

 

Lukáš

Lukáš

STŘEDA

18:00 - 18:55 

18:00 – 18:55

19:00 - 19:55 

Pilates s pomůckami

TRX - závěsné posilovací systémy

Kondiční silová cyklistika

Vlaďka

Lukáš

Lukáš  

ČTVRTEK

18:00 – 18:55

Cvičení v bazénu s pomůckami 1)

Vlaďka

PÁTEK

18:00 - 18:55 

19:00 – 19:55

19:00 – 19:55

Jóga pro začátečníky 

Body forming 

TRX - závěsné posilovací systémy

Lukáš

Lukáš

Lukáš

NEDĚLE

18:00 - 18:55

Power jóga

Lukáš

 
 
 
1) V tomto kurzu cvičí pouze Vlaďka. Kurz začne až v březnu. Lekce sestává z cvičení s pomůckami v bazénu a následném volném plavání.
 
Individuální tréninky a konzultace (např. pro držitele poukazů) si klient domlouvá vždy předem s instruktorem dle svých časových možností a časových možností instruktora.
 
V prodeji jsou i zvýhodněné permanentky na 12 vstupů. Permanentky z podzimní cvičební sezóny je možné vyčerpat do konce ledna 2024. 
 
Rezervace vždy nutná! Provádějte je na e-mailové adrese recepce@srclihovar.cz nebo telefonním čísle 603 597 618.
 
V případě zájmu o individuální trénink či osobní lekce nebo konzultace, pište buď na vladka.cajcikova@budvpohybu.cz nebo lukas.vojacek@budvpohybu.cz.

 

CENÍK

NÁZEV KURZU

JEDNORÁZOVÝ VSTUP CENA PERMANENTKY

BOSU

  100,-

10 vstupů/900,- 

    INDOOROVÁ CYKLISTIKA *               100,-

10 vstupů/900,-

ZDRAVOTNÍ A KONDIČNÍ

CVIČENÍ S POMŮCKAMI * 

  100,-    10 vstupů/900,-

POWER JÓGA *

  100,-

10 vstupů/900,-

JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY

  100,-      

10 vstupů/900,-

BODY FORMING

  100,-     10 vstupů/900,-

PILATES PRO ZPEVNĚNÍ

TĚLA S POMŮCKAMI *     

  100,-     10 vstupů/900,-

ZÁVĚSNÉ POSILOVACÍ

SYSTÉMY TRX *

(max. počet účastníků: 2)

300,-

150,-

(při 2 osobách)

 

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE

UCELENÝ CVIČEBNÍ

PROGRAM

450,-

4 500,-

10 vstupů/4 000,-

PLAVÁNÍ (dospělí)

PLAVÁNÍ (senioři)

PLAVÁNÍ (děti)

100,-

80,-

70,-

10 vstupů/900,-

10 vstupů/720,-

10 vstupů/630,-

* Takto označené kurzy je možné absolvovat s trenérem i individuálně bez přítomnosti kohokoliv jiného. Cena za lekci v takovém případě činí Kč 450,-. Tyto kurzy včetně Individuálního tréninku nemají pevně stanovený čas v rozvrhu. Doba jejich konání je závislá na domluvě klienta s trenérem.

 Permanentky jsou zvýhodněné, přenosné a časově omezené na 12 týdnů.  

Share Button