Rozvrh lekcí

 

ROZVRH CVIČEBNÍCH KURZŮ NA PODZIM 2020

(platný od 14. září 2020 do 13. prosince 2020) 

Den

Doba konání

Název kurzu

Lektor

PONDĚLÍ

18:00 - 18:55

 

18:00 - 18:55

19:00 - 19:55

Zdravotní a kondiční cvičení 45+ 

(pro začátečníky i pokročilé)

Kondiční a silová cyklistika

Bosu s posilováním

Vlaďka

 

Lukáš

Lukáš

ÚTERÝ

 

Individuální tréninky a konzultace

Vlaďka/Lukáš

STŘEDA

18:00 - 18:55 

18:00 – 18:55

19:00 - 19:55 

Pilates

TRX - závěsné posilovací systémy

Kondiční silová cyklistika

Vlaďka

Lukáš

Lukáš  

PÁTEK

18:00 - 18:55 

19:00 – 19:55

19:00 – 19:55

Dynamicky silová jóga pro začátečníky

Bodystyling s cvičebními pomůckami

TRX - závěsné posilovací systémy

Lukáš

Vlaďka

Lukáš

NEDĚLE

18:30 - 19:30

Dynamicky silová jóga

 Lukáš

Prosíme všechny cvičence, aby obecně dbali zvýšených hygienických předpisů a na lekce si s sebou nosili vlastní podložky a vlastní cvičební pomůcky.

* V případě zájmu o individuální trénink či osobní lekce nebo konzultace, pište buď na vladka.cajcikova@budvpohybu.cz nebo lukas.vojacek@budvpohybu.cz.

REZERVACE VŽDY NUTNÁ! PROVÁDĚJTE JE NA E-MAILOVÉ ADRESE RECEPCE@SRCLIHOVAR.CZ NEBO NA TELEFONNÍM ČÍSLE 603 597 618.

Další informace včetně ceníku naleznete na stránkách studia sportů BUĎ V POHYBU S VLAĎKOU A LUKÁŠEM (www.budvpohubu.cz). 

 

CENÍK

NÁZEV KURZU

JEDNORÁZOVÝ VSTUP CENA PERMANENTKY

BOSU

  80,-

10 vstupů/700,- 

    INDOOROVÁ CYKLISTIKA *   85,-

10 vstupů/750,-

    ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ S POMŮCKAMI *
  80,-     10 vstupů/700,-

DYNAMICKY SILOVÁ JÓGA *

  80,-

10 vstupů/700,-

DYNAMICKY SILOVÁ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY

  80,-      

10 vstupů/700,-

BODYSTYLING

  80,-     10 vstupů/700,-
    PILATES *   85,-     10 vstupů/750,-

ZÁVĚSNÉ POSILOVACÍ SYSTÉMY *

(max. počet účastníků: 2)

  200,-  

INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK (ucelený cvičební program)

(sestavení jídelníčku, odstranění dysbalancí, strečink a správné dýchání, cvičení v posilovně - horní část těla, cvičení v posilovně - dolní část těla, správná technika běhu, cvičení s pomůckami atd.)

 

 

 

10 lekcí/2 500,-

PLAVÁNÍ (dospělí)

PLAVÁNÍ (děti)                                    

70,-

45,-

10 vstupů/600,-

10 vstupů/400,-

* Takto označené kurzy je možné absolvovat s trenérem i individuálně bez přítomnosti kohokoliv jiného. Cena za lekci v takovém případě činí Kč 300,-. Tyto kurzy včetně Individuálního tréninku nemají pevně stanovený čas v rozvrhu. Doba jejich konání je závislá na domluvě klienta s trenérem.

 Permanentky jsou zvýhodněné, přenosné a časově omezené na 12 týdnů.  

Share Button